Jedna z poważniejszych i coraz „popularniejszych” operacji osób starszych to operacja „wymiany biodra”. Stawy biodrowe przez całe nasze życie nie mają lekko. Muszą dźwigać prawie całe ciało, siedząc w pracy przy biurku mało się ruszają, wiek (osteoporoza?), czyli wychodzi na to że: mało ruchu –> mała produkcja mazi = zwyrodnienie stawu.
Gdy niestety dojdzie do takiego stanu, że wcześniejsza rehabilitacja już nie pomaga a ból jest nie do zniesienia, należy wykonać operację i wstawić „nowe biodro”. Wtedy już w pierwszej dobie po zabiegu powinno rozpocząć się fizjoterapię. Nie trzeba za dużo ruszać się z łóżka – ponieważ poniższe ćwiczenia wykonuje się głównie w pozycji leżącej.
Pamiętajcie, żadne z tych ćwiczeń nie może powodować bólu!
Fizjoterapia i rehabilitacja w domu lub w gabinecie.
Arkadiusz Bohonos, fizjoterapeuta, Punkt Rehabilitacji, Wrocław – Pl. Teatralny 3