Zespół cieśni nadgarstka – jak poważne są jego konsekwencje
Długa praca przy komputerze może wiązać się z wieloma nieprzyjemnymi…
czytaj więcej
Blog
Ergonomia stanowiska pracy przy komputerze
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób pracuje przy komputerze. Siedząc…
czytaj więcej
Stres w pracy a ból kręgosłupa
Codziennie wiele tysięcy Polaków odczuwa stres w miejscu pracy. Stres…
czytaj więcej
Regularny masaż a korzyści dla Twojego zdrowia
Regularne dbanie o zdrowie dla każdego z nas powinno być…
czytaj więcej
Nadchodzi długi weekend – zadbaj o aktywny wypoczynek!
Dziś trochę mniej oficjalnie 😊 Już jutro zaczyna się długi…
czytaj więcej
Zagrożenia dla zdrowia w pracy biurowej – sprawdź, jak ich uniknąć!
Pracujesz na co dzień przy komputerze? Czy wiesz, jaki wpływ…
czytaj więcej
Jak wykorzystać przerwę w pracy….? cz. 4
Mój bark, mój kark, moje oczy!!! Kto się przyzna, jak…
czytaj więcej
Jak wykorzystać przerwę w pracy….? cz. 3
Skręć się! 😉 Jak bardzo często wykonujemy ciągle te same…
czytaj więcej
Jak wykorzystać przerwę w pracy….? cz. 2
Dlaczego nasze mięśnie bolą nas gdy są dłużej w bezruchu?…
czytaj więcej
Jak wykorzystać przerwę w pracy….? cz. 1
Dlaczego ruch jest tak istotny? Dlaczego tak ważne są ćwiczenia…
czytaj więcej