Blog

Jak uniknąć kontuzji podczas sportu?

Propriocepcja (kinestezja, zmysł kinestetyczny, czucie głębokie) – zmysł orientacji ułożenia części własnego ciała. Receptory tego zmysłu (proprioreceptory) ulokowane są w mięśniach…

balans balance

POWRÓT DO NORMALNOŚCI

Po ostatnim wpisie, zaczęły się pojawiać kolejne myśli… Jak to będzie po powrocie? Chcę troszkę rozwinąć ten temat, a dokładnie…

Rehabilitacja stawu skokowego – II etap

W nawiązaniu do poprzedniego wpisu dotyczącego skręcenia stawu skokowego, dziś będę kontynuował temat… Wcześniej mieliśmy propozycje ćwiczeń dotyczących kilku pierwszych…

Rehabilitacja stawu skokowego

Zbliżają się święta a pogoda kusi wyjściem z domu pomimo kwarantanny, warto jednak pamiętać że uraz może przydarzyć się wszędzie.…

Call Now Button