W ostatnim wpisie omówiliśmy kwestie technik i podstawowych zasad dotyczących mobilizacji. Dziś skupimy się nieco bardziej na narzędziach niezbędnych do…
W poprzednim wpisie dotyczącym mobilizacji, opisaliśmy kilka aspektów profilaktyki zdrowego kręgosłupa. Zajęliśmy się wówczas analizą mechaniki ruchu człowieka pod kątem…
Dawno nic się tu nie działo, więc trzeba nadrobić zaległości… 🙂 Dziś wrócę do tematu prewencji, czyli zapobiegania kontuzjom. Słynne…
Nie od dzisiaj wiadomo, że poprzez systematyczną aktywność fizyczną i regularne „przeglądy” stanu własnego ciała (wystarczy 10- 15 min dziennie)…
W poprzedniej fazie usprawniania pacjenta po endoprotezoplastyce stawu biodrowego, aktywizowaliśmy mięśnie tułowia, grzbietu, a także mięśnie przedniej, tylnej i bocznej…
W poprzednim wpisie dotyczącym skręcenia stawu skokowego górnego czyli w fazie podostrej, skupialiśmy się głównie na uruchomieniu pacjenta, poprzez aktywizację…
Propriocepcja (kinestezja, zmysł kinestetyczny, czucie głębokie) – zmysł orientacji ułożenia części własnego ciała. Receptory tego zmysłu (proprioreceptory) ulokowane są w mięśniach…
Po ostatnim wpisie, zaczęły się pojawiać kolejne myśli… Jak to będzie po powrocie? Chcę troszkę rozwinąć ten temat, a dokładnie…
KoronaWirus – odmieniany przez wszystkie wypadki, przypadki, przydatki, podatki i inne …datki… Mamy MAJ, ale mogę się założyć o dobrą…