Bóle kolan mają wiele przyczyn. Mogą wynikać z wcześniej doznanej kontuzji, nadmiernego przeciążenia, stanu zapalnego czy też zbyt długiego siedzenia…
W dzisiejszym wpisie zostanie przedstawiona historia Pani Izy, jednej z pacjentek naszego punktu rehabilitacyjnego. Pani Iza od kilku lat zmaga…
Kto nie marzy o tym, aby w miejscu pracy proponowano mu masaż. Masaż biurowy stanowi nie tylko znakomity sposób na…
Rozgrzewka przed treningiem to absolutna podstawa. Nie jest ona jedynie wymysłem nauczycieli wychowania fizycznego, którzy w ten sposób chcą w…
Siedzenie przy biurku podczas pracy w niezmiennej pozycji może doprowadzić do trwałego uszkodzenia kręgosłupa. Podczas siedzenia ciężar ciała może wywierać…
Mawia się, że sport to zdrowie. Niewątpliwie w tym stwierdzeniu jest sporo racji, ale nie należy zapominać o tym, że…
Wbrew pozorom praca siedząca nie należy do łatwych, lekkich i przyjemnych. Siedząc przez wiele godzin w jednej pozycji, możemy sprawić,…
Długa praca przy komputerze może wiązać się z wieloma nieprzyjemnymi konsekwencjami. Siedząc w jednej pozycji i wykonując powtarzalne sekwencje ruchów,…
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób pracuje przy komputerze. Siedząc w jednej pozycji przed monitorem, spędzają oni co najmniej osiem…